2013年08月30日

3時間走。

月末恒例の子供たちは実家お泊まり。
これまた月末になると月間走行距離が毎月足りない私・・・
ここぞとばかり3時間走を敢行。
丸子>用宗>中島>西ヶ谷>田町>丸子で
km/5`30ペースの33km
初めて西ヶ谷陸上競技場(620m)を2周してみました。

ラバーブロック舗装がなかなかイイすね。
ふかふかのトレイルを走ってるような感じ。
ひざにやさしいです。
ただこれに慣れると普通の道が走れなくなりそうです。
早々に退散して安倍川東岸を気持ちよく下る。
夕立ち降って風が気持ちよくなってきました。

これから秋レースに向けて上げてくよ(^^)v




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Posted by こやすけ at 23:00│Comments(0)ラン。
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