それはそれでいいんじゃない？

「アドベンチャーin富士見」に家族で・・・

無理やり連れてった感じでもあるが(・_・;)

自身初のバーチカルレース

コースもいまいちわかってない中

最後まで手探りな感じで

終盤、特例で中学生クラスにエントリーの

小５HIZAjrとのバトルも初めて楽しみながら

（来年にはオレも抜かれるな(・.・;)

え？もう終わり？ってfinish




レース中は雨も降らずに

1500mから上は涼しいくらい

いいコンディションで楽しめた～




今日は家族サービスでもあるので

帰りは美味しいそば食って♨入って

のんびり帰宅(^_^)/~




  

第２関門の体験農場駐車場を出発し

因縁のラスボス鳥ノ胸山に向けて

動き始めた体を確認しながら別荘地の林道を登る

中盤歩いちゃってた勾配が走れるようになってきた！

まず１人、登山道入ってからまた１人

落ちてきた人達を拾っていく

分かるよ、前回はオレもそうだった

落ち着いてリズムさえつかめば直登に入っても足が止まらない

そうか、これでいいんだ

な～んてひとり納得してると下のほうから気配が・・・

少しずつだけど近づいてくる

ここにきて鳥ノ胸をこのペースで登れるなんて強いな～

なんて感心してると、なんとさっきエイドでパスした女子2位の彼女！

オレも休まないけど彼女も止まらない！

すごいプレッシャーだぞ、マジで！

その差はほんの少しずつ詰まっていき・・・

山頂まで１００ｍほどのところで・・・

捕まった！

前半では女子1位を（女王相手に凝りもせず）追いかけてあっさり置いて行かれ

後半では復活して調子よく登ってるつもりが女子2位に追いつかれる

何とも男冥利に尽きるレース展開ではないか？

いやいや、そういう話ではない！

ここでついていけないと本当にただのダメ男になる

でもせっかくだからちょっとお話しさせてもらう

今の職場じゃ20代の女子とおしゃべりなんてする機会ないからね

彼女にはただのスケベオヤジにしか見えないだろうけど

こっちだって必死だってんの！

鳥ノ胸ピークをクリアしてスタッフのおじさんが

「あとは下るだけだよ～」

それには騙されないって！！

平指山まではまだまだ細かいアップダウン

女子２位ちゃんを含めた３人のパックで自分の調子を確かめる

が、行けそう！

と、思ったと同時に抜け出す！

時間はない！少しでも取り戻そう！！

最後の下りトレイルで前の３人をとらえて

得意の終盤ダートとロードへ

ここでも３人拾って

学校手前の登りでここまでとらえきれなかった人が

まさかの失速！

「ラストっすよ！行きましょう！」と声かけるも

燃え尽きちゃってる感じ

じゃ遠慮なく

で、後半は出し切ってゴール！！

結局、swimさんの背中を見ることすら出来なかった・・・

今年は反省点多かったなぁ

結果6：37：48

一昨年より６分遅れの33位

相変わらずゴール後のクレソンうどんは美味い！！

先にゴールしてるはずのswimさんを探したけど見当たらず

今年も一人川で水浴びアイシングで一通りはしゃいで

さっと温泉つかって何とか静岡まで帰りましたとさ。。。






  

１５日は「道志村トレイルレース2016」

春の勝負レースに選んだこの大会

思い起こせば一昨年、第2関門までは調子良く動いてた足が

ラスボス鳥ノ胸山でピタッと動かなくなったあの悔しさ・・・

１年あけてリベンジにやってきたよ

今年も当然前夜発の日帰り

2：30起床2：50出発

朝飯休憩込みで5：40駐車場入り

受付済まして駐車場戻って装備チェック＆ストレッチ

さあ時間だよ

再び会場入りして

最近よく気にかけてくれてるswimさんを探すも見当たらず

相変わらず友達少ないアウェー感いっぱいのスタート直前

まあいいや、いつも通り。

アップもしてないんで今年は遠慮してちょっと後ろから・・・よーいドン！

相変わらずみんなスゲエスタートダッシュです

渋滞したくないのは分かるけど先は長いよ

ここ、そんなに頑張るとこじゃないんじゃない？

な～んてちょっと余裕なコメントも今回はここまで


人のことなんてここから気にしてる場合じゃないことになりまして・・・

もともと下りがヘタクソだもんで、なるべく登りで少しでも稼ぎたいタイプ

その登り足がなかなか落ち着いてこない

シングルトラックに入って少し滞り気味ながら

まあまあの位置取りではないかと思いつつ

周りを見回せば、いたswimさん！

ご挨拶を交わしてしばし同行

10m前には女王O石さん

一昨年は御正体山までは何とかついてったけど

その後飛ばしすぎがたたってグダグダ

今年はちゃんと組み立てていこう

で、実際調子はどうなの？

まあまあ悪くないペースで淡々と登ってるつもりでも

やっぱり周りは意識しちゃう

でも一昨年よりはちっとは大人になったんでしょ？

よし、我慢だ！

ガツガツの先行者にはどうぞどうぞで譲る

勝負は鳥ノ胸からだと体に言い聞かせるもちょっと遅かったかも・・・

今まで経験したことないような体が動かない感覚

「ナ・ン・ダ・コ・レ？」

体幹のバランスというか歯車がかみ合ってない感じ

相変わらずの登り下りの連続で特に下りが言うこと聞かない

道坂峠の給水までにはO石さんswimさんはとっくに見えなくなり

最高ピーク御生体山（1682ｍ）へのアタックはもうヘロヘロ

第１関門の山伏峠への下りでは人生初のリタイアも考えたほど・・・

命カラガラ山伏峠のエイドに駆け込んだ時には

少し空腹を感じてたので塩バナナ×２をもらって１分休憩

どうする？いく？

当たり前だろ！もちろん行く！

９０００円払ってんだ！リタイアなんてありえない！

前回ここから菰釣まではいいリズムを刻めた

あの時のイメージで走れれば復活できる！

そう自分に言い聞かせて出発

だけど・・・

本当の試練はここからだった

一昨年のイメージを呼び戻そうとしても一向にペースが上がらない

登っては休んで下るの繰り返しで、ここでもさらに７～８人抜かれたかなぁ

あれ？何だか空腹感が消えてない

ちょっとフワフワしてきたぞ

やばい！これがハンガーノックってやつか！

気が付くのが遅かった

何とか菰釣山までたどり着き、とりあえず持ってる食いもん（残りのジェルとかパワーバーとか）

全部腹に押し込んで落ち着くまで１分休憩

その間に女子２位さんにも追いつかれて

スタッフのおじさんに「何人行きました？」

「うーん４５番ぐらいかな」

よし、行こう！順位はしょうがない

ここからの下りは前回飛ばしすぎて失敗したとこ

教訓を生かして７割ぐらいで気持ちよく降りていく

前を行くのは下りがとっても軽快な長身のお兄さん

「軽いですね～参考になりますよ～」

なんて話しかけても何だか反応が薄い

ガレた沢下りから林道に入ったあたりでパスさせてもらい

チラッとゼッケン見たら

やばっ！招待選手じゃん！

何でこんなとこに？

オレ何か失礼なこと言ったかな～なんて考えてながら

まあいいや

調子も何となく戻ってきたとこで第２関門到着

あとはもう今までの遅れを取り返すしかない

バナナ×１と芍薬投入！頭から水ぶっかけてもらって

よーし！！

その２に続く・・・









  

今年1本目はもちろんこれ

「有度山ミニトレイルレース」

そして雨・・・

どうやら8年目にして初めての雨らしい

まあいいや。

移動と着替えがちょっと面倒くさいだけでそんなに変わんない

ちょっと前まで走れることだけで良かったオレ

でも最近、少し周りの人達とちょっとずつ交流できるようになってきて

今回も何人かとお話しさせてもらった

朝、何人か居合わせた中で「こやすけさん（オレのこと）ですか？」

って声かけてくれたswimさん

ちょっと前からフェイスブック等でやり取りさせていただいてたHIZAさんから

オレなんかの事を聞いていたらしい

スタート前、HIZAさんともご挨拶できて

さあ、雨もあがったようだし、いってみるか！！

今年から1分刻みのウェーブスタート方式になって

2分遅れの3ブロックの中にもかなりの有力選手が！

これ、2ブロックと比べてもレベル変わんないんじゃない？

そんな中にオレとswimさん（いや、swimさんは過去に入賞経験がある）

よーいドン！で3ブロックもスタート！！

公園出て歩道橋までのロードはやっぱり力のある選手が引っ張って

かなりのハイペース

心拍キープしながらついていくも、トレイルに入ると徐々にその差が出てくる

何とかピークポイントまではswimさんについてったものの

ゴルフ場横の下りが超怖い！！

玉石階段は少しでもスリップしたら命にかかわる転倒もしかねない！いやマジで！

まったく突っ込めず、慎重に足を置いていく感じで下ってると

swimさんはあっという間に見えなくなり

県大尾根に入ったあたりからは一人旅

根っこ踏んで思いっきりすっころんで2mぐらい落ちても

誰にも見られないで済んだのは良かったけどね・・・

射撃場ロードに出る手前で1人パスさせてもらって

川沿いダートから仕事でお世話になってる平澤寺経由で再度ゴルフ場横の石段

ここまでは毎年ながら本当にキツイの一言！！

逆に言うとここからゴールまでは超気持ちいいトレイル＆ロード（あくまで個人的にはね・・・）

結局最後まで前走者に追いつくことなくゴール

先にフィニッシュしたswimさんと握手を交わし、HIZAさんを迎える

結果は・・・

昨年より21秒遅れの49：19で8位

まあまあの出来ではないか？

去年ほどは悔しくない

周りを見ればほとんどが自分より若い選手

そんな中で今年も8位ってすごくない？オレ

いや～頑張った頑張った


・・・でもね、ホントはちょっと悔しい

うん、まあいいや

そんなオレなんかより頑張ったswimさんは堂々の5位

そしてショートクラスでは4年生のHIZAジュニアが大人に混じって

なんと4位！！

10年後は静岡の上田ルイか？いやキリアンか？

なんともこの先楽しみな逸材が現れた

でもまあ、あまり無理しないで、楽しみながら走ることを好きでいてほしいね

ひと通り表彰式まで見届けて（あれ？じゃんけん大会なし？）

今日お会いした皆さんと再会の約束をして会場を後にする

昼にスイミングに行ってた子供たちと合流

「お父さん、何位？」

「今年も8位」

「おー、頑張ったじゃん」

お、

「な～んだ、また8位か」って言われると思ってたからちょっとうれしい

オヤジ心をわかってるではないか

悔しい気持ちもすっかり忘れて

明日は二日目ロゲイニング～
























  

久しぶりに北丸子アルプスパトロール
22ｋｍ3:02:42
何だか色々ボランティアの方々が
手入れしてくれてる
感謝感謝m(＿＿)m

来週は有度山トレイル三昧～  

あけましておめでとうございます

すっかりサボってましたが、今年はボチボチあげてこうかと・・・

で、年明けまともに動き出したのが今日なわけで

まあ、期待しないで見守っててください(^^;

実は、12月の半ばごろから右足の足裏に違和感あって

走っては休み走っては休みを繰り返してたんだけど

やっぱりこの歳になるとダメだね

休む時はしっかり休んだほうがいい

年末からほぼ1週間怠けてやっと解禁

軽くJOGペースで低山込み2時間45分

観昌院坂越えて




洞慶院から安倍城址
賎機山に渡って
ロードにて帰宅～
足裏も何とか大丈夫そう
さあ、月末の有度山に向けて上げてくよ～(^^)/


  

よ～し！さあラスト７ｋｍ

ブナ林の林道をペースを上げてみる

膝の痛みはない、足も動く

いける！

舗装路に出る手前の龍瓜神社あたり

２ｋｍほどの植林トレイルは最高に気持ちよく走れるっ

このレースの中で間違いなく一番気持ちよかった！！

いやほんと、この後ロードに入りそのままゴールしちゃうって思ったら

もうちょっとこの区間走っていたいってマジ思った

でもね、あ～あロード出ちゃった

と、足元ばっか見てた視線を前に向けると・・・

いた！前の人！！

距離にして３００ｍ、足も終わってる感じ

こっちはｋｍ/４’１０ぐらい

一気に差を詰め並んだとこで

「ラスト２ｋｍっすよ！行きましょう！！」

「いや、ちょっと無理っす。どうぞ」

ってことで遠慮なく・・・

街の人たちの応援もあたたかい

温泉街へ入るとさらに観光客のみなさんも声をかけてくれる

オッケー！アドレナリンMAX！！

ラスト１ｋｍはｋｍ/３分台突入

旅館桂川横の最後の坂を登り

左に曲がり、川に向かい階段を下って

橋を渡ったら・・・

みんながオレを迎えてくれてる（ような気がした）(^^ゞ

総合会館を左に曲がるとそこにゴールゲートが

いや～楽しかった！

色んなことを思い返しながらテープを切る・・・

鏑木さんがいない(・_・)

「出来るだけ全員を迎えたい」って言ってたのに

まあいいか

８時間２８分４２秒

総合３１位

初の７０ｋｍ超のレースで上出来すぎる結果

ゴール後は前後の選手たちと健闘を称えないながら

公共浴場「筥湯」にて反省会

すっかりさっぱりしてもう１度会場に戻り

もちろんこれ！！


表彰式を見ながら至福の１杯(^^♪

トップ１０は３０歳前後が強い感じ

何だか有力視されてた上位選手は結構リタイヤしてたね

でもその中で４２歳の原選手はさすがの４位

やっぱり総体的にみてもトレイルに若い世代が入ってきてるのは目に見えて明らか

実際に軒並み各レースで平均タイムも上がってきてるし

２～３年後はさらに様子が変わってるだろうね

いや～楽しみだ

そのころは俺はマラニックかな

ともあれ、帰りは電車乗継

伊豆長岡で途中下車

ラーメン「一匹の鯨」で早めの夕飯

ホール係のお姉さんの接客は良い

Ｒ３０ラーメンを注文

これはねえ、人の好みの問題ですが

自分の中では可もなく不可もなくって感じかな

まああくまで好みの問題ってことで・・・


で、その後はほどよく暖かい電車に揺られて

睡魔と闘いながら何とか帰宅しましたとさ















  

伊豆トレイルジャーニー２０１５後半戦

Ａ２仁科峠出発後は１ｋｍほどロードの登り

県道４１１号沿いのトレイルを左ひざｸﾝと随時相談しながら

６割ほどのぺースで進むも

１ｋｍ走って屈伸、また１ｋｍ走って屈伸

まあ走れるだけいいかって事で楽観的に

とりあえず前に進めるだけ進むって感じ

船原峠に一度下り

またほぼロードをＡ３土肥駐車場までダラダラ登る

この区間は車道の脇で「これはトレイル区間なのかっ！！」

と、ちょっと疑問・・・

で、やっとＡ３。ここは長めに休むつもり

自前の補給食（フルーツグラノーラ）をポリポリ食って

辛いエナジードリンクと温っかいスープをいただいて

レストタイム5分

ＯＫ！！あとは達磨山やっつけるだけでしょ！

ここからまた登り基調のダートやら階段やら泥んこ下りやら・・・

いや、泥んこ嫌いじゃないんだけどね

さすがに５０ｋｍ以上走ってきた後にこれは効いた

俺らはね、まだいいの。

これからまだ何時間も後続の選手がここを通過すると思うと

トレイルの維持とか考えちゃうと

昨今のトレイルランニングブームってやっぱ

ハード側（運営者）の容量が求められる時代になってきちゃったのかもね・・・

って当たり前か。

もともと最低でも現状復帰出来なきゃ次回はやらせないよって話だろうし・・・

達磨山山頂ではちょうどお昼時で、結構な風の中ランチタイムの熟年夫婦が１組

寒くない？

で、それでも何とかロキソが効いてきたのか

終盤にきてアドレナリン分泌によって麻痺してきたのか

膝の痛みは感じなくなってきてる

Ｃ４戸田峠～Ｃ５だるま山高原レストハウスあたりの芝生の下りは

徐々に気持ちよく飛ばせるようになる


来たよ、俺の時間帯！！

各ポイントのスタッフさんに先行者との差を確認する

「２～３分ってとこですかね～」

「２分ぐらいかな～」

「１分ぐらいですよ！」

オッケー！来た来た

ここから３ｋｍ弱の舗装路しかもちょい登り

ここでちょっと気持ちが途切れる

今日、初めてロードで歩いてしまった・・・

やべえ、ここまできて前へ進むチカラが切れたか

待て待て、落ち着こう

とりあえず１分歩こう

脚は？

動く。よし終わってない

舗装路が終わり林道をちょい登ったら後は下るだけ！

スタッフさんに聞くと

「１分ちょっとぐらいだよ」

よし、離れてない！


その３に続く・・・

  

夢を叶えてきました

思い起こせば一昨年１０月、清水の舞台から

伸身後方2回宙返りで飛び降りる覚悟でエントリーした

「伊豆トレイルジャーニー」

その２０１４は大雪の影響でやむなく中止

５０００円と参加賞のTシャツは返って来たものの、正直去年のＴシャツは着れねえ・・・

気を取り直して、再度今回「優先権」を行使してエントリー

１５００人募集のうち優先枠の３分の２（１０００人）がほぼ埋まったって！

で、今回は俺、単独行動

家族に清水まで送ってもらってフェリーにて土肥へ

もう、この時点で久々の一人旅

ドリプラ近く「とりめしや」で買った弁当食いながらフェリー内の売店で

「お姉さん、生ビールくださいっ！」

なんて満喫しまくり

土肥港着後、路線バスにていざ会場入り

フェリーとバスにて居合わせた人たちととりあえず装備チェックに挑むが

ここで30分ほどの渋滞(+_+)

事前情報で「必携品はすべてチェックあるよ」ってことなんで準備は完璧！

難なくパスしてブリーフィング会場を覗くもとても立ち入る隙なし！！

巡回バスにて割り当てられた民宿「佐波丸」さんへ

相部屋の方もいい人たちでストレスなし（向こうも同じ思いならいいんですが・・・）

夕飯は簡単にコンビニおにぎりでちょこっと晩酌して

健康的に21時就寝


明けて１５日３時１５分起床

ぼちぼち顔洗ったりテーピングしたり着替えたり

支給された米ボリューム満点の弁当（米好きの俺には超うれしいっ）食って

相部屋さんたちと「さあ！行きますか！」って４時５０分の巡回バスに乗り込んで

いざスタート会場へ！！

荷物預けて、ユンケルとアミノPE補給！

さあ気分も上がってきたよ！


でも、不思議と緊張は無い

周りを冷静に客観視できる・・・

これから始まることに不安を感じない自分がいる

いい状態だ

空が白んできた

天気は良さそうだ

カウントダウンが始まる

さあ行こう！ジャーニーの始まりだ！

松崎市街地から農道に入り狭めのダブルトラックまでは

トップグループが見える範囲に着く

序盤の渋滞は避けたいからね

相部屋だったニイさんとほどほどのペースで様子をみる

４ｋｍまではロードで前方にはざっと１００人超ほどの速い人たち

まあホンモノは半分以下でしょ

実は今回の秘めたる目標は・・・

悪くて１００位以内。調子良くいければ５０位以内！！

また言っちゃったよオレ

って事で、序盤の位置取りとしてはここでOK

案の定、ちょっと抑え気味なペースながら上からボロボロ落ちてくる

W１宝蔵院までには大体ポジションも落ち着いて

ここから二本杉峠の登山口（３０km過ぎ）までは緩やかなアップダウンの林道コース

まだまだ足も元気なんで調子よく飛ばせちゃう

言い換えれば休みどころがない

これは罠だね

このあたりは何となくペースが同じ感じな神奈川のタカハマさんとおしゃべりしながら淡々と進む

（彼とは結局ゴールまで抜いたり抜かれたりで風呂まで一緒に入ってた）

25.6ｋｍのＡ１こがね橋はパス

水と食い物は自前が十分ある

何しろコースからちょっと外れるってのが１番の理由

ここは寄らなかった人多かったんじゃないかな

二本杉峠付近からやっと俺の好きな山っぽい感じ

実は前日、標高の高いところは雪が降ったらしく


コース最高点の猫越岳あたりなんかは結構な残雪に加え

ここから後半にかけて火山灰土壌いわゆる「黒ぼく土」の箇所は

かなり劣悪なマッドコンディション(+_+)

おまけにこのところなりを潜めてた腸脛靭帯ｸﾝが

炎症という悪友を連れて俺を脅し始めた

なんだよ、練習の時にはほとんど顔を見せなかったのにこんな時に限って・・・

騙しだましＡ２仁科峠44.2ｋｍに転がり込み

とりあえず、お目当ての「塩カツオうどん」

うまいっ！！

オレンジ２切れ口に放り込みスポドリ補充して

ロキソとコムレケア投入！

ここは滞在３分に抑えたかったんで

出発！！


後半につづく・・・



  

さて伊豆トレイルジャーニーまであと２週間

不安いっぱいの日々を過ごしてますが・・・

２月は何とかね、週末は30~40km走をこなしてたのよ、密かにね

で、今週末の課題は２４時間以内で７０ｋｍ

日曜日は雨予報だったんで「静岡マラソン」の応援に・・・

じゃあ、前だおして金曜夜２０：００からロードでペース走２６ｋｍ

明けて土曜日

午前中は出勤して雑務

昼飯に朝作ってきたおにぎりを胃に押し込んでGO！！

南藁地区の勤務先スタートでまずは藁科川沿いを寺島まで

ちょっと集落やら茶畑などを過ぎたら

そっからは登りのロードを大山までひたすら距離と標高を稼ぐ

大山から突先山までは気持ちよくガンガン走れるダブルトラック&プチ山道



富士山も～！！

また大山に戻って、水見色峠経由で高山（牛峰山）を目指す

ここの下りがまたいやらしいの

東海自然歩道なんだけど2日前の大雨でグダグダ

高山付近はね、けっこう林道整備が進んでて

今回のコンセプト「動き続けて登って下る」にピッタリだった

高山からの夕方の景色も今日は最高だ


あとは水見色＞大原＞小瀬戸で帰社

狙い通りの４５．６ｋｍ４：３７：００

距離の不安は少しだけ拭えたかな

もう後はジタバタするのはやめよう

せっかく高い参加費払って出走するんだ

楽しまなくちゃもったいない！！

これから2週間は「ワクワク期間」でいこう！！

イエ～イ！！