それはそれでいいんじゃない？

月末恒例の子供たちは実家お泊まり。
これまた月末になると月間走行距離が毎月足りない私･･･
ここぞとばかり3時間走を敢行。
丸子＞用宗＞中島＞西ヶ谷＞田町＞丸子で
km/5`30ペースの33km
初めて西ヶ谷陸上競技場（620m）を2周してみました。

ラバーブロック舗装がなかなかイイすね。
ふかふかのトレイルを走ってるような感じ。
ひざにやさしいです。
ただこれに慣れると普通の道が走れなくなりそうです。
早々に退散して安倍川東岸を気持ちよく下る。
夕立ち降って風が気持ちよくなってきました。

これから秋レースに向けて上げてくよ(^^)v


  

久々の２部練。
朝、4:30に目が覚めた。
雨降ってない。
用宗海浜公園まで速めのJOG往復。
日中、掛川で現場仕事。
忌まわしいゲリラ豪雨にすっかりやられた。
夜、子供たち寝かしてから動き出す。
丸子川沿いを軽くJOGして
シルクロード坂DASH×5本。

計26km。

なかなか月間距離延びない(ーー゛)  

今年の夏も常葉菊川でした。
が、しかしノーシードながら決勝まで勝ち上がった
菊川南陵にも拍手を送りたい！　よく頑張った！
監督の牧野剛史君！
君は籠上の星です。
希望をありがとう！！